Canoë Trip en Suède : 7 jours en autonomie, mon avis & guide complet
- Nico
- 9 sept.
- 14 min de lecture
Dernière mise à jour : il y a 5 jours
Il y a quelques années, j’avais déjà goûté à l’aventure avec le Vespa Trip en Toscane, une expérience inoubliable. Cette fois, j’ai eu envie de repartir avec eux, mais dans un tout autre décor : celui des grands lacs de Suède, pour vivre le Canoë Trip.
Et ce voyage avait une saveur particulière : je l’ai partagé avec mon père. L’homme qui m’a donné le goût de l’aventure, mais avec qui je n’avais plus vécu de séjour depuis que j’étais majeur. Cela faisait des années que nous n’avions pas pris le temps de partir ensemble. Alors cette semaine en autonomie complète, à pagayer au milieu des lacs, à monter notre bivouac et à allumer des feux sous les pins, a été bien plus qu’une simple aventure.
Si vous souhaitez rapidement accéder aux différents points de notre article, voici le sommaire :
Mon journal de bord : 7 jours sur l’eau avec mon père
Jour 1 — L’arrivée et la mise à l’eau
Après un vol depuis Marseille et une arrivée à Göteborg, un bus nous attendait à la sortie de l’aéroport pour nous emmener jusqu’au camp de base, au bord des lacs, après deux heures et demie de route. Déjà sur le trajet, on sentait le dépaysement : forêts immenses, petites maisons rouges typiquement suédoises, routes bordées de pins. On quittait le quotidien pour entrer dans une autre atmosphère.
À l’arrivée, nous avons été accueillis par plusieurs rangers. C’est Gabriel qui s’est occupé de nous. Le briefing a commencé assez vite : il nous a expliqué le fonctionnement des itinéraires, l’importance de respecter la nature, la sécurité sur l’eau, et bien sûr les techniques de pagaie. Même si j’avais déjà fait du kayak, le canoë est une autre histoire : il faut être deux, trouver un rythme commun, utiliser le corps et pas seulement les bras. Avec mon père, nous avions choisi l’itinéraire le plus facile, environ 85 km, pour profiter pleinement de l’expérience sans pression.
Gabriel nous a aussi présenté l’application utilisée pour se repérer : elle permet de suivre son avancée et de voir les shelters disponibles. Les shelters sont des zones prévues pour camper, avec parfois un abri en bois, un brasero où on peut faire du feu en toute légalité, du bois à disposition, et des toilettes sèches. L’autre possibilité est le bivouac sauvage, permis en Suède, tant qu’on respecte la nature et qu’on laisse l’endroit propre.
Côté logistique, on a choisi de louer tout le matériel de camping sur place et pris le food pack, qui contient les repas pour chaque jour. Ça simplifie énormément les choses, et c’était exactement ce qu’il nous fallait pour profiter du séjour sans se compliquer.
En fin d’après-midi, nous avons chargé le canoë et pris la direction du large. Il était déjà 19h quand nous avons commencé à pagayer. Le soleil descendait doucement, et l’eau était d’un calme incroyable, comme si le lac nous accueillait. Nous n’avons ramé qu’une petite heure, juste assez pour trouver notre premier shelter.
Nous avons tiré le canoë sur ses roues jusqu’à l’emplacement, monté notre camp, puis allumé un premier feu. Le repas lyophilisé du soir n’avait rien de gastronomique, mais il avait la saveur des grandes aventures. Assis au bord de l’eau, réchauffés par les flammes, on a vite compris que cette semaine allait nous offrir ce que nous étions venus chercher : de la simplicité, du calme, et une vraie déconnexion.
Jour 2 — Trouver le rythme
Le réveil s’est fait naturellement, sans réveil ni contrainte. On s’est levés vers 9h, le temps de profiter d’un petit-déjeuner simple au bord de l’eau, encore entourés de cette atmosphère calme et silencieuse. Vers 10h30, nous avons remis le canoë à l’eau pour notre première vraie journée complète.
Le ciel était encore nuageux au départ, mais l’eau restait d’un calme impressionnant, lisse comme un miroir. On a commencé à trouver notre rythme, chacun ajustant son geste pour pagayer à deux sans forcer. Avec le canoë, tout est une question de coordination, et au fil des kilomètres on a commencé à sentir cette fluidité qui nous manquait encore la veille.
En fin de matinée, nous avons atteint notre première écluse fermée. Comme nous étions partis début septembre, donc en toute fin de saison, la plupart des écluses ne sont plus ouvertes. C’est l’un des inconvénients de cette période (avec parfois une météo plus capricieuse), même si en contrepartie il y a très peu de monde sur l’eau et des tarifs plus sympa. Résultat : on a dû sortir le canoë, le mettre sur ses roues et le pousser sur quelques centaines de mètres avant de le remettre à flot. Une contrainte qui peut paraître lourde au départ, mais qui fait finalement partie intégrante de l’expérience.
Au fil de la journée, nous avons enchaîné les kilomètres. On a pagayé environ 7h, pour un peu plus de 20km. Dit comme ça, ça peut paraître beaucoup, mais honnêtement ça passe crème : tu es dans le décor, tu avances tranquillement, et tu ne vois pas les heures filer. Entre discussions et moments de silence, on était portés par le rythme de l’eau.
En fin d’après-midi, on a accosté près d’un nouveau shelter. Et là, c’était vraiment le top : un abri en bois, un brasero avec du bois prêt à l’emploi, une scie laissée par d’autres voyageurs, quelques brindilles déjà préparées, même des gants pour couper le bois. Tout est pensé pour que chacun puisse en profiter, et tu sens un vrai esprit de bienveillance entre les gens qui passent. L’endroit était propre, accueillant, et ça nous a donné envie de faire de même pour les prochains.
Comme la veille, on a lancé notre petit rituel : sortir les affaires, retourner le canoë, préparer le camp. Le feu a pris rapidement, et on a sorti nos premiers chamallows à griller. Manger des chamallows chauds au bord d’un lac suédois, c’est peut-être un détail, mais ça reste un souvenir qui marque. La soirée s’est terminée doucement, avec le reflet orangé du coucher de soleil sur le lac, un carnet de bord ouvert et ce sentiment de déjà entrer pleinement dans l’aventure.
Jour 3 — Quand le canoë s’égare en forêt
On s’est réveillés tranquillement vers 9h, sans réveil. Le matin, c’était vraiment un moment à part : on prenait le temps de déjeuner doucement au bord de l’eau, de profiter du calme, de faire chauffer le thé et de discuter un peu avant de préparer le départ. Ce n’est qu’aux alentours de 11h qu'on a remis le canoë à l’eau. Et pour notre plus grand bonheur, le soleil brillait enfin pleinement, ciel bleu et lac étincelant.
La journée aurait pu être classique… sauf qu’elle est vite devenue inoubliable. Trois écluses fermées s’annonçaient sur notre route, et pour gagner du temps, nous avons décidé de sortir le canoë une bonne fois pour toutes et de tout passer par la terre ferme. Sur le papier, c’était malin. En réalité, on s’est complètement trompés de chemin et on s’est retrouvés à tirer notre canoë au milieu d’une forêt. Entre les troncs qu’il fallait déplacer, les roues qui coinçaient et nos éclats de rire face à l’absurdité de la scène, c’est devenu l’un des moments les plus drôles du voyage.
Après avoir retrouvé la bonne voie et remis le canoë à l’eau, nous avons repris notre rythme normal. On a pagayé un peu plus de 6h pour environ 16km. Dit comme ça, ça paraît costaud, mais honnêtement ça passe très bien. Les paysages changeaient sans cesse, et l’alternance entre silences et discussions avec mon père faisait filer le temps.
En fin d’après-midi, plutôt que de rejoindre un shelter, nous avons décidé de poser notre camp sur une petite île. Notre seul bivouac sauvage du séjour. Le feu a été allumé rapidement, le repas préparé, et nous avons passé la soirée à regarder la nuit tomber tout autour de nous, dans un silence total. Ce sentiment d’être seuls au monde, juste nous deux, restera un des plus beaux souvenirs de la semaine.
Jour 4 — Entre soleil, averses et bourrasques
Ce matin-là, dès qu’on est sortis de la tente, on a vu que le ciel était couvert d’épais nuages. La météo annonçait beaucoup de vent et de la pluie pour la journée, donc on s’est préparés en conséquence. Après un petit déjeuner tranquille au bord du lac, on a surtout pris le temps d’imperméabiliser toutes nos affaires, d’enfiler nos vestes de pluie et de se préparer mentalement à affronter une météo difficile.
Finalement, 30 minutes après avoir pagayé, le ciel s’est ouvert et le soleil a fait son apparition. La lumière est revenue peu à peu et l’ambiance a totalement changé : les reflets sur l’eau étaient superbes et la journée s’annonçait beaucoup plus agréable que ce qu’on avait imaginé au réveil.
On a passé plusieurs écluses fermées, ce qui nous a obligés à sortir le canoë, le poser sur le chariot et marcher quelques centaines de mètres. C’était physique, mais ça faisait aussi partie de l’aventure. Le contraste était amusant : parfois seuls au milieu d’un lac calme sous le soleil, parfois à pousser un canoë sur un petit chemin forestier.
Après plusieurs heures de rame, on a commencé à chercher un shelter libre. Ce n’était pas évident car certains étaient déjà occupés, mais en fin d’après-midi, on a fini par en trouver un très sympa, bien placé au bord de l’eau. Là encore, on a apprécié la magie de ces abris : un brasero avec du bois laissé par ceux passés avant nous, une scie pour recouper, des gants pour se protéger… un vrai esprit de partage et de respect.
Ce soir-là, après environ 17 km et presque 6h de rame, on s’est installés pour une soirée tranquille. Douche dans le lac, feu allumé avec mon père qui m’a encore appris de nouvelles astuces, et discussions au bord des flammes. C’était une journée pleine de contrastes : commencée sous la menace de la pluie, elle s’est finalement transformée en l’une des plus belles du séjour.
Jour 5 — La journée sous la pluie
Le réveil s’est fait comme d’habitude vers 9h30, mais ce matin-là, on savait déjà à quoi s’attendre. La météo annonçait une journée pluvieuse, et elle ne s’était pas trompée. On a pris notre temps au bord du lac, un thé chaud entre les mains, en enfilant nos vestes imperméables et en protégeant nos sacs avec des bâches. Tout était prêt pour affronter une journée différente des autres.
À 11h30, nous avons pris le large. Le ciel était lourd, le vent se levait, et au bout de seulement 30 minutes, la pluie s’est mise à tomber. Pas une petite pluie fine, mais une vraie pluie continue, dense, qui te trempe de la tête aux pieds en quelques minutes. Et pourtant, étrangement, on ne l’a pas vécue comme une contrainte. Pagayer sous la pluie, c’est une expérience à part : les sons changent, l’eau devient une sorte de miroir mouvant, et tu te laisses porter par une ambiance unique.
Nous avons ramé environ 2h30 pour une dizaine de kilomètres, jusqu’à atteindre une écluse. Et pas n’importe laquelle : la seule ouverte de toute notre semaine. On a donc eu droit à l’expérience complète. Attendre que la porte s’ouvre, entrer dans le bassin, voir l’eau monter lentement, puis ressortir de l’autre côté. Le tout, évidemment, sous la pluie battante. Mais c’était marquant, parce que ça donnait encore plus de relief à la journée.
Vers 14h, nous avons fini par rejoindre un shelter et nous mettre à l’abri dans son cabanon de bois. La pluie tombait encore fort dehors, et c’était un vrai soulagement de pouvoir poser nos affaires à l’intérieur, au sec, et simplement attendre. Pendant près de 4 heures, nous sommes restés là, assis face au lac, à discuter de tout et de rien, à partager des anecdotes. Il y avait quelque chose de très apaisant à se dire que, pour une fois, on n’avait rien d’autre à faire qu’écouter la pluie et attendre qu’elle passe.
Ce n’est qu’en début de soirée, vers 18h, que le ciel s’est calmé. On a pu allumer un feu, faire sécher nos habits, et préparer le repas. Comme chaque soir, on a terminé autour des flammes et cette impression d’avoir traversé ensemble une petite épreuve, finalement légère, mais qui restera comme l’un des souvenirs les plus marquants de ce voyage.
Jour 6 — Les lacs des pêcheurs
Ce matin-là, on s’est réveillés reposés, avec ce sentiment qu’on avait trouvé notre rythme depuis longtemps. Pas de précipitation, juste le plaisir de se préparer tranquillement avant de repartir sur l’eau.
La journée s’annonçait plus douce que les précédentes. Nous avons pagayé environ 5h pour une dizaine de kilomètres, en suivant un itinéraire qui nous faisait slalomer entre plusieurs lacs et petites îles. Le décor était superbe, et l’ambiance un peu différente : c’était un coin de pêcheurs. On a croisé quelques barques, entendu au loin des rires, mais rien qui n’enlevait au charme du lieu. Au contraire, ça donnait un côté vivant, comme si ces lacs étaient partagés entre voyageurs et habitants du coin.
À la mi-journée, nous nous sommes arrêtés pour déjeuner sur un petit bout de terre au milieu du lac. Devant nous, le ciel se reflétait parfaitement sur l’eau, à tel point qu’on avait l’impression de manger entre deux horizons. Ces moments simples, assis sur une pierre avec un repas chaud, avaient une intensité qu’on ne retrouve pas ailleurs.
En fin d’après-midi, nous avons décidé de revenir sur la même île que la veille, mais en installant notre camp dans un autre shelter. Et ce n’était pas n’importe lequel : c’était sans doute le plus beau spot que nous ayons eu de tout le séjour. Un abri parfaitement placé, ouvert sur une vue incroyable du lac, avec une ambiance paisible qui donnait l’impression d’avoir trouvé notre coin de paradis pour cette dernière nuit.
Assis face au feu, on savourait chaque seconde. On se disait qu’une semaine comme celle-là ne s’oublie pas. Il y avait une gratitude immense pour ce qu’on avait vécu et un petit pincement au cœur en voyant la fin approcher. Cette ultime nuit au bord du lac avait quelque chose de suspendu, comme si le temps s’était arrêté une dernière fois pour nous.
Jour 7 — Le retour au camp
Ce matin-là, on savait que c’était la fin. Le réveil avait un goût particulier, mélange d’impatience et de nostalgie. On a rangé le camp doucement, en prenant le temps de replier nos affaires une dernière fois. Vers 11h30, on a remis le canoë à l’eau pour la dernière traversée.
La météo était de notre côté : grand soleil, ciel dégagé, lacs brillants comme des miroirs. On a pagayé environ 5h, parcourant un peu plus de 11km. Chaque coup de pagaie résonnait comme un au revoir. On avançait tranquillement, profitant des paysages et de la lumière qui donnait à ce dernier jour une ambiance presque parfaite.
Quand nous avons aperçu le camp de base, une petite émotion est montée. On avait l’impression que cette semaine était passée en un clin d’œil. Arrivés à 16h, nous avons retrouvé Gabriel, notre ranger, et les autres voyageurs qui revenaient aussi de leurs itinéraires. L’ambiance était festive : chacun racontait ses anecdotes, ses galères, ses meilleurs souvenirs.
La soirée s’est prolongée autour d’un grand feu commun. Il y avait des rires, une guitare qui circulait, des chants improvisés. On a partagé un dernier repas tous ensemble, dans une atmosphère simple mais chaleureuse. C’était la conclusion parfaite de cette aventure : une semaine à vivre au rythme de la nature, et une dernière soirée à se sentir connectés aux autres qui avaient vécu la même chose.
Avec mon père, on s’est regardés en silence, un peu émus. On n’avait pas besoin de mots pour comprendre que cette expérience resterait gravée. Le Canoë Trip en Suède avait été bien plus qu’un voyage : une parenthèse hors du temps, et surtout un moment unique partagé entre nous deux.
FAQ et infos pratiques — Canoë Trip en Suède
Faut-il être sportif pour faire un Canoë Trip ?
Pas besoin d’être un grand athlète. Il faut évidemment un minimum de condition physique, car tu passes plusieurs heures à pagayer chaque jour. Mais les parcours sont adaptés : tu choisis ton itinéraire (facile, moyen ou plus long) et tu avances à ton rythme. Même sur l’itinéraire de 85 km que nous avons fait, ça passe très bien.
Combien de temps dure l’aventure ?
Plusieurs formules existent : 3 jours pour une première expérience, 8 jours pour une immersion complète, et une formule spéciale famille. Nous avons choisi 7 nuits (8 jours), ce qui est idéal pour vraiment se déconnecter.
Quel est le meilleur itinéraire ?
Il y a trois parcours différents. Nous avons pris l’itinéraire facile, environ 85 km, car nous voulions surtout profiter du voyage et avancer tranquillement. Les deux autres sont plus longs et un peu plus exigeants, mais chacun choisit selon ses envies.
Quand partir ?
La saison s’étend de mi-mai à mi-septembre. En plein été (juin, juillet, août), les journées sont longues et la météo plus douce. Début septembre, comme nous, c’est plus calme et souvent moins cher, mais certaines écluses sont fermées et le temps peut être plus instable.
Quel budget prévoir ?
À partir de 275 € par personne pour une semaine, hors transport. Ensuite, tout dépend des options : location de matériel de camping, food pack (fortement recommandé), permis de pêche, ou navette depuis l’aéroport.
Faut-il emmener son propre matériel ?
Tu peux, mais ce n’est pas nécessaire. Travel Base fournit le canoë, le chariot pour les portages, l’application et le set de cuisine. Tu peux louer sur place tente, duvet, matelas, voire matériel de pêche.
Que mange-t-on sur place ?
Le plus simple est de prendre le food pack : petits-déjeuners, repas lyophilisés, snacks et boissons chaudes pour toute la durée du séjour. C’est pratique, ça prend peu de place et ça évite de se compliquer la vie.
Où dort-on ?
Deux options : les shelters ou le bivouac sauvage.
Les shelters sont des zones officielles avec abri en bois, brasero, bois coupé, parfois scie et gants, ainsi que des toilettes sèches.
Le bivouac sauvage est permis en Suède, tant qu’on respecte la nature et qu’on laisse l’endroit propre. C’est une belle alternative pour une nuit hors du temps.
Est-ce accessible en famille ?
Oui. La formule famille est adaptée pour vivre l’expérience avec des enfants. Les étapes sont plus courtes, l’aventure reste ludique et sécurisée.
Peut-on pêcher ?
Oui. Il suffit de prendre un permis de pêche, et tu peux louer une canne directement sur place. Une façon parfaite d’ajouter un peu de variété à tes repas.
Réserver son vol et ses transports
Pour rejoindre le Canoë Trip en Suède, il faut atterrir à Oslo. De là, tu peux choisir l’option navette proposée par Travel Base qui t’amène directement au camp de base en 2h30. C’est ce que nous avons fait et c’était parfait pour ne pas se compliquer la vie.
Si tu veux être plus autonome, tu peux aussi louer une voiture à l’aéroport, surtout si tu veux prolonger ton séjour après l’aventure. Pour ma part, je réserve toujours mes vols via Expedia.fr, et tu peux également y comparer les locations de voiture en quelques clics.
Checklist — Que mettre dans son sac pour un Canoë Trip en Suède ?
Vêtements :
Tenue confortable pour pagayer (t-shirt technique, short, coupe-vent)
Polaire ou veste chaude pour le soir
Veste imperméable + pantalon de pluie
Chaussures fermées pour marcher et sandales ou chaussures d’eau pour le canoë
Maillot de bain
Sous-vêtements
Équipement personnel :
Sac étanche ou housses waterproof pour protéger affaires et électronique
Lampe frontale
Gourde
Couverts
Serviette microfibre
Hygiène :
Savon ou gel douche biodégradable
Brosse à dents, dentifrice
Papier toilette + sacs refermables pour rapporter ses déchets
Extras utiles :
Carnet de bord + stylo (idéal pour garder une trace de son aventure)
Appareil photo ou GoPro avec batteries de rechange
Batteries externes pour recharger son téléphone
Mon bilan du Canoë Trip en Suède
Difficile de mettre des mots sur ce que représente une semaine comme celle-là. Le Canoë Trip en Suède a été pour moi bien plus qu’un simple voyage : c’était une parenthèse hors du temps, une immersion dans une nature brute et préservée, et surtout une expérience partagée avec mon père que je n’oublierai jamais.
Sept jours à pagayer, à installer notre camp, à se perdre dans nos pensées autant qu’à partager des conversations profondes autour d'un feu. Sept jours à accepter la météo telle qu’elle venait, qu’il pleuve ou qu’il fasse grand soleil.
Je ne dirais pas que ce voyage nous a rapprochés, car nous n’étions pas éloignés. Mais il nous a donné quelque chose de rare : le temps. Du temps ensemble, sans téléphone, sans distraction, juste nous et les lacs. Et ça, c’est un cadeau immense.
Si tu cherches une aventure à la fois accessible et dépaysante, je ne peux que te recommander le Canoë Trip. C’est une expérience qui te fait ralentir, qui te reconnecte à l’essentiel et qui, je pense, marque profondément tous ceux qui la vivent.
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